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スタッフのつぶやき⑥

ヨガ.png5月より、マタニティーヨガ がリニューアルしました。

当院スタッフが、これから出産される方に役立つヨガを

実施したいと、「日本マタニティ・ヨーガ協会」の

指導者養成コースを修了してきました。

  ヨガのリラクゼーションとイメージトレーニングは

妊娠中のマイナートラブル解消と、より安産に向けて

肉体と精神を整えていきます。

また、緩やかな呼吸法は、お腹の中の赤ちゃんにも

とっても大切です。

出産や産後の育児に不安のある方、スタッフが

妊娠中から産後まで相談にのります!

一人でも大丈夫、気軽に参加してくださいね。

 

小耳にはさんだ情報ですが、4回参加ごとに何か

もらえるみたいですよ。私はヨガを担当していないので

商品は分からないのですが。あしからず...

 

 

 

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