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*参加希望の方は受付または電話にて予約をお願いします。

《電話受付時間》
月〜金 AM 9:00〜PM 4:00(休日を除く)
AM 9:00〜AM 11:30 






はぐくみ(前期 妊娠中のお話教室)
第2金曜 PM 1:30〜4:00


対象:妊娠15週〜20週頃

・妊娠中に気をつけたいこと
・栄養、体重コントロール
・おっぱいの手入れ 等
・院内見学(希望者)

めばえ(後期・お産教室)
第4金曜 PM 1:30〜4:00


対象:妊娠32週〜36週頃
ご主人の参加もしていただけます。

・お産の進み方
・陣痛時の過ごし方(呼吸法)
・入院準備
・妊婦体験ジャケット




 

 マタニティーストレッチ *他院受診の方も参加していただけます

金曜 PM  5:30より

身体に必要な筋力を維持し、出産に向けて柔軟性を高める効果的なエクササイズです。また、妊娠中のストレス解消、腰痛や肩こりの予防をし疲れた体をほぐしていきます。
*他院にて健診中のかたは、担当医の診断書(許可)が必要です。

料  金:当院受診の方 750円 他院受診の方 1080円



*他院受診の方も参加していただけます

毎週土曜(第5を除く) PM 2:00より

妊娠中の身体・精神を整えて、体と心の安定をはかります。ヨガの緩やかな呼吸は、

お産の時に役立ちます。ヨガ未経験でも大丈夫!丁寧に指導します。

料  金:当院受診の方 750円 他院受診の方 1080円



*他院受診の方も参加していただけます。

毎週 火曜日 PM 1:30より

 産後のゆるんだ体を、骨盤調整と筋膜ストレッチで

 メンテナンスしませんか?

 お子様連れの参加もできます。
  

  料   金: 1080円



     


*他院受診の方も参加していただけます

第2・3・4水曜 PM 2:00より(初めての方はPM 1:45)


赤ちゃんには心地よい刺激をあたえ、運動能力・バランス感覚を養います。ママは呼吸法を中心にストレッチを行い、睡眠不足や産後の疲れを癒しましょう。


対  象:2か月から14か月頃まで

料  金: 初回参加2380円(当院出産の方)

         オイル・テキスト代含む

   2回目以降 865円(当院出産の方)

    

持ち物:おむつ、お尻拭き、赤ちゃんのお気に入りのオモチャ、オイル(初回購入したもの)、赤ちゃんの飲み物(母乳可)、ママの飲み物


*予防接種後は24時間以上あけてください。


この時期、母の温もりを肌で記憶すると、生々と生きて行くことができます。絆が深まると、赤ちゃんへの愛情や母親である喜びが増し、子育ての幸せを感じることができます。



 mum'sクラブ

 第1.3 金曜 PM1:30から

 育児のイライラ、ストレス、おっぱいについての

 悩み 赤ちゃんの体重が増えているか心配...

 気軽にスタッフとおしゃべりしに来ませんか?

 ぷちベビーマッサージも行います

 他院出産の方も参加できますが、当院出産の方が優先になります

    
場   所:当院 多目的室
対   象:生後6か月までの赤ちゃんとママ
持ち物:母子健康手帳、バスタオル、おむつ、おしり拭き、赤ちゃんの飲み物(母乳可)
料   金:750円(当院出産の方)



 都合により現在、お休みしています。

そろそろ離乳食を...と考えているママへ

定   員:10組程度 お子さんとご一緒にどうぞ
内   容:(1)離乳食の進め方 (2)簡単離乳食の実演 
持ち物:筆記用具
参加費:無料

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